Sonia Sánchez

  A Fórmula Infalível para Passar em Provas Se você já se perguntou qual é a melhor maneira de garantir sucesso em uma prova, eu tenho a resposta: estudar através da própria prova!  No meu mais recente vídeo, compartilhei uma estratégia revolucionária que utilizei para passar 2 vezes no vestibular da Fuvest, mesmo sem ter nenhuma base. Você está pronto para transformar seus resultados acadêmicos?  Com a estratégia que revelo nesse vídeo em 12 passos simples muitos dos meus alunos passaram em provas de vestibular, Enem, provas de mestrado, de doutorado e de proficiência. Por que estudar através da prova é a chave para o sucesso: 1. **Alinhamento com o Formato da Prova:**  Ao focar nos tipos de questões, formato e padrões específicos da prova, você se familiariza com o que realmente encontrará no dia do exame. Isso reduz surpresas e aumenta sua confiança. 2. **Identificação de Tópicos Relevantes:**  Ao analisar provas anteriores, você pode identificar os tópicos que são consistentemente

  A FORMIGUINHA E O MEL Era uma vez uma montanha muito alta....  ...que possuía em seu topo um enorme e delicioso pote de mel. Muitas formigas queriam subir a montanha, mas a preguiça lhes tomava conta quando ouviam outras formigas lhes dizendo: –Não vá! Você não vai conseguir! –É difícil! Você não vai saber descer depois! –A montanha é muito alta! Você não será capaz de subi-la inteira! –O caminho é muito longo! Você vai desanimar e desistir no meio! –Nem tente começar!  –O sacrifício não vai valer a pena! Você pode morrer! Depois de dar ouvidos a tantos palpites negativos, as formiguinhas acabavam desanimando, tornavam-se preguiçosas e conformistas. A maioria ficava de papo para o ar o dia todo, desistindo de lutar pelo seu objetivo e esperando que as coisas caíssem do céu. Mas um dia, de repente, todas as formiguinhas ficaram surpresas quando observaram que uma só formiguinha estava subindo a montanha, apesar de todos os seus conselhos, palpites e comentários!!! El

 COMO SAIR DA ZONA DE CONFORTO Para realizar qualquer projeto na vida, precisamos sair de nossa zona de conforto. Porém a missão de nosso inconsciente é nos manter vivos e seguros dentro da zona de conforto . E ele fará de tudo para que desistamos de nossos projetos. Nesse vídeo, a profa Sonia Sánchez, máster em PNL, explica o funcionamento do inconsciente e como ele atua na zona de conforto. E nos ensina, através de uma técnica simples em 3 passos, como podemos mudar o nosso mindset (nossa mentalidade), para sairmos da zona de conforto e realizarmos todos os nossos sonhos. #ingles #aprenderingles #cursodeingles    

  Os 8 benefícios da música para a sua vida e saúde -----------***Os 8 benefícios da música para a sua vida e saúde 1) A música modifica o corpo As sensíveis raízes de nossos nervos auditivos estão bem distribuídas por todo o nosso corpo. Quando as ondas sonoras começam a vibrar no ar, todas as nossas células são imediatamente ativadas e passam a ecoar no ritmo, no tom e no astral da música.  Enquanto uma música triste nos deixa pra baixo, uma canção romântica faz nosso coração palpitar, trazendo-nos emoções, sensações e recordações de todas as cores e cheiros. Os 8 benefícios da música para a sua vida e saúde A música libera no cérebro a dopamina, um hormônio que melhora seu humor, combate o estresse, reduz a ansiedade, restaura os tecidos danificados e traz o prazer, a alegria e a motivação. E quanto mais alto estiver o volume das caixas acústicas, maior será o impacto energético das vibrações sonoras em todo o nosso organismo. A influência dos acor